lunes, noviembre 30, 2009
martes, noviembre 24, 2009
Me encanta
2. La cerveza Augustiner...en cuestión de cervezas equivale al paraíso
3. Ese platillo de cerdo que se prepara en horno y le deja a la carne una costrita tronadora, acompañado de unas bolitas de algo que parece pure de papas.
4. El café con espuma que me llevaba a la cama mi güero.
5. La comida italiana de ese restaurantito de Shelton.
6. Los tlacoyos de requesón, si son de maíz azul mejor.
7. La salsa de chile de árbol que hace mi mamá para el pozole.
8. Las tostadas de pata.
9. Los doners libaneses.
10. La buena comida japonesa.
martes, noviembre 10, 2009
I wanna wake up in a city that never sleeps
En esta ocasion fui con unos compagneros del trabajo. La primera parada fue a Liberty island para ver a la estatua de la libertad, despues a Ground Zero, luego a chacharear, Times Square y al otro dia Top of the Rock, el Guggenheim, the Met, la quinta avenida y mas calles.
Si esto equivale al recalentado estuvo muy bueno.
Senti un poco de nostalgia porque ya no vi a las torres gemelas y la manera en que cayeron me sigue quitando un poco la respiracion.
De regreso a Shelton el Alto, a estudiar y desquitar el viaje, al menos de 8 a 6.
jueves, noviembre 05, 2009
The White Tiger
¿Mencioné que fue un regalito de mi novio? :-)
Todavía me faltan unas cien hojas para terminar Gomorra, tenía contemplado terminar ese primero pero ooooo, mi curiosidad me tracionó y yo creo que mañana a más tardar terminaré The White Tiger.
Lo recomiento ampliamente sobre todo si les gusta leer.
miércoles, octubre 28, 2009
De como John ya será mexicano
sigues en Cancun?
jonathan says:
si
creo que mi FM2 sale el lunes ya
y me ire mexico a esperar la naturalizacion
y zaz
Alicia says:
OOOOOOOOOO
YA VAS A SER MEXICANO?
jonathan says:
siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
to the egg
a huevoOOOOOO
jajaja
Alicia says:
HAAHHA
Y YA TE SABES EL HIMNO NACIONAL?
jonathan says:
mexicanos al grito de guerra
dan da dan , da da dan , da da dan
Alicia says:
hahaha
o sea ni la primera estrofa
dale duro no te vayan a preguntar
ahaha
a me da mucho gusto
o sea que en noviembre ya?
jonathan says:
por lo que me estan cobrando, me incluyen las resultados de la examen y el himno pregrabdo
solo prendo la grabadora y sale, no, ya no quise esperar, contraté servicio express
Alicia says:
ajajajj
jonathan says:
si
porque asi
es esperar hasta noviembre 2010 para empezar el tramite
luego tarda meses
y la examen
y cantar el himno
y montar caballo
y hacer salsas
muchas cosas
Alicia says:
el examen
jajaja
cantar rancheras
jajaj
saber de futbol
jonathan says:
si
si
GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL
hahaha
rafa marquez
lorena ochoa
cantinflas
Alicia says:
ana guevara
jonathan says:
exacto
quien es la sectretaria de relaciones exteriores
quien esta en el billete de 100 pesos
Alicia says:
aja
jonathan says:
pati espinoza y nezahualcoyotl
hahah
Alicia says:
a aaaa
pero ya viste la edición especial?
conmemorando los 100 años de la revolución mexicana
jonathan says:
solo he escuchado de ello
estan bonitos?
Alicia says:
hermooooooosos
yo ya vi uno pero no me ha tocado
jonathan says:
haha
quiero ver
Alicia says:
seee
ay oye pues invita a tu familia mexicana a tan grandioso evento
jonathan says:
pues no hay ceromonia ni nada
voy
dejo foto, huellas, firma
hago juramento
y zas
me entregan un documento y un sombrero
Alicia says:
igual hay que celebrar
jonathan says:
y luego tramito pasaporte y ife
Alicia says:
jaajajaj
cuándo vienes acá?
jonathan says:
you can bare witness, puedes colocar el sombrero en mi cabeza
Alicia says:
aha
cómo a qué horas?
jonathan says:
no se
ya esta en tramite
el tipo me va a visar
cuando tengo que ir en persona
Alicia says:
bueno me avisas en cuanto sepas
jonathan says:
sisisis
me dijo el chakal que si me ponen a cantar el himno nacional que debo de cantar una del buki
haha
a ver que dicen
Alicia says:
jaajajajaj
igual te la aceptan
jajajajaja
jonathan says:
sisisisisisis
viernes, octubre 23, 2009
Oye Morfeo
Que la respuesta o la premonición lleguen por ese medio.
Lo tengo claro, muy claro, cuando logro recordar un sueño pongo mucha atención al mensaje, busco interpretarlo y sobre todo recordar lo que me hizo sentir.
Fue por sueños que supe por ejemplo, los infortunios que rondarían a mi familia o como el ex -ese que deseo no haber conocido- me seguía engañando.
Una noche, desesperada por mi situación una amiga me aconsejó que antes de dormir meditara y pidiera claridad y una respuesta a mi mente. Soñé con alguien a quien no veía en años, fue inexplicable e incomprensible en su momento por ende descarté el sueño, hasta meses después que volví a soñar que no solamente lo veía sino que era yo la que se trasladaba. El sentimiento al despertar fue tan fuerte que supe que tenía que hacer algo.
Le mandé un mail. Me respondío, le respondí. Me pidió que bajara el skype y fue así que lo visité hace poco en Berlin.
¿Qué curioso, no?
jueves, octubre 22, 2009
miércoles, octubre 07, 2009
Experimento
Participantes: Mi güero y yo
Metodologia: Pesarse antes de iniciar actividad sexual intensa, registrar el peso y en lo sucesivo pesarse cada semana llevando un control del peso.
Resultados: A la fecha el güero ya bajo dos kilos, se podria decir que uno por semana mientras que yo ya subi mas de uno, jaaj. No pues es que aunque me aplico igual entre la cerveza---deliciosa cerveza---la comida y las golosinas, no hay manera, no hay manera.
sábado, septiembre 26, 2009
La campagna
Todo el tiempo siento que escucho la cancion de la nigna fresa, la de que va a querer la princesa, que queire la nigna fresa, ta ra ra, :-D
Seguir aca es lo que quiero y lo que hare.
miércoles, septiembre 23, 2009
Mi mamá
Cuando fui a España me dijo: Cuídate de la ETA.
Cuando fui a Puerto Vallarta: Cuidado con los cocodrilos y los mosquitos.
Cuando fui a Inglaterra me dijo: Cuidado con los hooligans (y eso que no iba a ver fut)
Y ahora nada más me dijo cuídate mucho, menos mal que no se acordó de los neonazis.
Ya me voy, adieu.
martes, septiembre 22, 2009
Cuestionario para sustituir a un DJ
Preguntas para el posible reemplazo.
1. ¿Te gusta la música?
2. ¿Sabes hacer playlists en you tube?
3. ¿Qué parte es la que le gusta más a Calamaro?
4. ¿Qué opinas de Wolverine?
5. ¿Qué significan las siglas F.U.C.K?
6. ¿Te aventarías un tiro con un guajolote?
7. ¿Puedes guardar un secreto?
8.¿Con qué se hacen las felaciones?
9. Si pedimos pizza y sobra una rebanada, ¿qué haces con la rebanada?
10. ¿Te gustan los guapos?
11. ¿Votaste en las pasadas elecciones?
12. ¿Haces ruiditos como Tamagochi?
13. Menciona al menos tres chacales con los que te gustaría departir en tu lecho.
14. ¿Tu coche se descompone seguido?
15. ¿Juegas a la Belinda?
sábado, septiembre 12, 2009
Gluglutear no viene de glúteo
El guajolote gluglutea.
Gluglutea, grita, azota puertas, te baña con lysol, te detesta y desea que dejes de respirar pero sobre todo le fastidia tu felicidad.
Eso es muy feo pero sí existe gente así, lo bueno que yo respondo y no me dejo. Faltaba más.
jueves, septiembre 10, 2009
viernes, septiembre 04, 2009
Sing, sang, sung
Han sido días bellos últimamente, tan bonitos que ha olvidado escribir por pasársela chévere con los amigos de aquí y más allá de las fronteras. Que con los amigos de Melchor Ocampo, los de Canadá, DF y Berlin.
Hablando de Berlin le quiero dedicar esta cancioncita de Air a mein Schatz que yo sé que le gusta.
martes, agosto 18, 2009
La vacación
Y así fue que con una serie de eventos muy afortunados y alguien muy generoso que en un mes me iré de vacas a Alemania.
Sí, ya me lo merecía.
Entonces estudiando mi librito sobre Berlin he encontrado más lugares que me interesaría visitar, obvio ya estaba contemplado el muro, la puerta de Brandemburgo, Charlie Checkpoint, etc.
Para mi sorpresa en Berlin también está el museo de los Ramones (hey, ho, let's go) y la entrada es gratis....eeeeeeeeee!
Luego está la isla de los museos mejor conocida como: ¡¡Mira lo que me robé!!, ya sé que esto último es políticamente incorrecto pero no nos hagamos, ¿o ya pagaron por todo lo que sacaron de Egipto y Persia?
Otro sitio que me llama la atención es el museo y una prisión de la Stasi, la policía que se encargaba de vigilar a los ciudadanos de la Alemania que era socialista, los que sabían todo de todos, un aparato inmenso de espionaje. A propósito el otro día me dijeron que parecía de esos agentes de la Stasi...gracias mein Schatz, en verdad que lo tomo como un cumplido, jaja.
Por cierto estoy vendiendo mi tele porque necesito juntar un varito para las entradas a museos y esas cosas, interesados ahí me avisan.
lunes, agosto 17, 2009
Immigrant song
Muy vigente la verdad.
Entonces la onda comienza así:
Aaaaaaaaaa-aaaaaaaaaaaaa-aaaaaaa
-Grito de batalla para ayudar a que la testosterona aumente-
We come from the land of the ice and snow
from the midnight sun where the hot springs blow
-¿Escandinavia?-
The hammer of the gods will drive our ships to new lands
To fight the horde and sing and cry, Valhalla, I am coming
-Vikingos, definitivo-
On we sweep with, with threshing oar
Our only goal will be the western shore
-Con arrojo-
Va el resto:
We come from the land of the ice and snow
from the midnight sun where the hot springs flow
How soft your fields, so green
can whisper tales of gore, of how we calmed the tides of war
We are your overlords
On we sweep with, with threshing oar
Our only goal will be the western shore
So now you better stop and rebuild all your ruins
for peace and trust can winthe day despite of all you're losin'
Me fascina, la verdad es que para mí esta canción funciona como un red bull.
martes, agosto 11, 2009
Acupuntura
sábado, agosto 08, 2009
Lecciones de salsa
1. El mejor compañero de baile siempre tiene un look pachuco à la Tintan con el mismo bigote y accesorios de oro.
2. Los nombres de los pasos y figuras resultarán incomprensibles en un principio y por ende la confusión surgirá entre enchunfla y cuchufleta.
3. El pretendiente en turno quedará tranquilo una vez que le asegures que tu compañero habitual es ese chaparrito que te llega a la nariz y además es una nena, en lugar de la versión sexy y ardiente del Wolverine mexicano que con sólo tomarte de la mano ya hizo que valiera la pena la burla del falto de tacto del instructor.
4. Que los compañeros de cierta edad ya no pueden arrodillarse rítmicamente haciendo el paso del perdón.
5. La salsa es una mágnifica oportunidad para que la sensualidad aflore.
jueves, agosto 06, 2009
Bodoque
Me siento como los recién nacidos se sienten al llegar por primera vez a su nueva casa.
¡¡¡Ay qué nervios!!!
lunes, julio 27, 2009
31
Sí, es cierto que hay momentos en la vida que son un parteaguas y todo pareciera terminar, sin embargo después de eso lo que llega es la libertad. Esa satisfacción de sentirse a gusto con lo que eres y en lo que crees.
Ya no tengo 20, afortunadamente. Mi edad me gusta y creo me sienta muy bien.
miércoles, julio 22, 2009
Love
LONDON (AFP) – A British man and his Spanish former sweetheart have finally married 16 years after they drifted apart, reunited by a love letter lost behind a fireplace for over a decade, reports said Monday.
Steve Smith and Carmen Ruiz-Perez, both now 42, fell in love 17 years ago when she was a foreign exchange student in Brixham, and got engaged after only a year together.
But their relationship ended after she moved France to run a shop in Paris.
A few years later, in a bid to rekindle their love, Smith sent a letter to her mother's home in Spain. It was placed on the mantelpiece, but slipped down behind the fireplace and was lost for over a decade.
The missing missive was only found when builders removed the fireplace during renovation work.
"When I got the letter I didn't phone Steve right away because I was so nervous," Ruiz-Perez told the Herald Express local newspaper.
"I nearly didn't phone him at all. I kept picking up the phone then putting it down again.
"But I knew I had to make the call."
When they were reunited, it was as if time had stood still, said Smith, a factory supervisor.
"When we met again it was like a film. We ran across the airport into each other's arms. We met up and fell in love all over again. Within 30 seconds of setting eyes on each other we were kissing.
"I'm just glad the letter did eventually end up where it was supposed to be," he said, after the couple married last Friday.
lunes, julio 20, 2009
Algo contigo
Alguien me dijo que después una ruptura no debería yo buscar algo en serio ni bien con alguien como primer intento de relación, creo que de acuerdo a está lógica debería yo bajar mis estándares, no anhelar compañeros leales, ni respetuosos. Mucho menos que quieran formar una familia o algún día casarse conmigo.
La idea, según capté era pues encontrar alguien con quien follar para sentirme un poco querida y poder asì sobrellevar la soledad errante de la que habló Neruda.
Sigo sin estar de acuerdo
Yo lo que quiero es comerme esa tuna o como reza el dicho en mi oficina me he de comer esa Kartoffel (a falta de tunas en Alemania la cambiamos por una papa).
Y si el objeto de mis ilusiones cambia, que cambie, que las ilusiones esas sí permanecerán.
martes, julio 14, 2009
Mi herida de Frodo
"Todos estamos donde estamos y como estamos porque hemos labrado con nuestros actos el presente."
lunes, julio 13, 2009
La lista negra
Acá le pusieron La Lista Negra pero se llama El Libro Negro en realidad.
Tomen ustedes a una muchacha judía holandesa que vive escondiéndose de los nazis. Por azares del destino se hace parte de la resistencia en Holanda y se merienda a este bizcocho:
Luego a este otro que en la película la hace de nazi:
Yo en su lugar también me hubiera sacrificado con ambos.
La recomiendo ampliamente.
jueves, julio 09, 2009
Era un sueño y ahora es real
Antes unas recomendaciones:
1.No verlo si hay niños merodeando.
2. Si se encuentran en oficina o trabajo les aconsejo ponerse audífonos y procurar ver el video cuando no haya mucha gente pasando so pena de que les pregunten con la ceja apuntando al cielo: ¿Pero qué es esooooo?
A lo cual deben responder: Esto es arte.
Corre el rumor que Nacho vendrá a México en agosto o septiembre yo sólo sé que de verlo lloraría como Magdalena.
miércoles, julio 08, 2009
Decálogo para la abstinencia sexual
2. Disocie la idea del sexo y ex-pareja. Esto no es sencillo pero con el tiempo captará que ni el amor ni el sexo se terminan con una persona.
3. Si lo cree necesario acuda a terapia esto facilitará el proceso.
4. Defina que rol quiere para el sexo en su vida de ahora en adelante.
5. Actúe en consecuencia.
6. Cuando las ganas regresen lleve a cabo la de Divinyls "I touch myself" o busque tener sexo como lo ha definido.
7. No escuche los consejos de los amigos, especialmente los que incitan a la idea contraria del sexo que está buscando.
8. Tome baños de agua fría, muchos.
9. Haga ejercicio y llene su vida con otras actividades mientras espera pacientemente.
10. El sexo no lo es todo, es un complemento muy sabroso y si hay gente que lleva años sin sexo (como mi abuelita o el Dalai Lama) y no se han muerto, claramente se puede vivir siendo casto.
martes, julio 07, 2009
La verruga
Sí, desverrugada.
La verdad es que mi verruga me acompañó tanto tiempo que no recuerdo desde cuando la tuve, creo yo que me salió en mis años de preparatoria, pero seguro, seguro a los 18 ya la tenía.
Era para mí una verruga coqueta, sí claro una fiel extensión de mí, estaba hecha bolita (como yo) y tenía una que otra imperfección (más yo). Juntas recorrimos el mundo, nos bajamos a los chescos, todo juntas, siempre juntas, asqueamos a niños de cinco años, intrigábamos a los bebés y escandalizamos a una dermatóloga.
¡Qué tiempos aquellos!
Ahora mi verruguita que mucho tiempo estuvo en mi cachete se encuentra en un frasco de formol esperando a que la lleve a un laboratorio donde le harán cosas.
Confío en que después de su muerte y análisis traiga buenas noticias y si no ni pex.
Adiós verruguilla siempre me acordaré de ti con mucho cariño.
lunes, julio 06, 2009
Tortas y retortas
Entre diez a quince tortas, varias en más de una ocasión, claro está.
Diez a quince tortas es un número bastante aceptable, creo yo, para los años que llevo a cuestas. Siento que me da cierta credibilidad como comensal.
Aunque algunas tortas fueron muy insípidas y otras me hicieron vomitar. Esas no deberían contar. Como una cortesía a la siguiente (que por lo regular me valen madres) yo le habría advertido para que pasaran de largo y se evitara la indigestión.
Eso sí, a las más ricas jamás las habría recomendado, es que a veces soy posesiva y envidiosa, nada que hacer a ese respecto. Jamás dire cuáles han sido las más sabrosas.
Las mejores, sin duda alguna, fueron las preparadas con mucho amor.
Dicen que el que hambre tiene en pan piensa y sí, ya hace hambrita.
viernes, julio 03, 2009
La loba
Luego vino la tortura (de lunes a viernes tienes mi amor, déjame el sábado ....que ñañañaña...arroz), eso más las fotos del novio poniéndole los cuernos.
Pero llegó la Loba
.
.
.
Por fin he encontrado un remedio infalible que borre del todo la culpa
No pienso quedarme a tu lado mirando la tele y oyendo disculpas
la vida me ha dado un hambre voraz y tu apenas me das caramelos
Me voy con mis piernas y mi juventud por ahí aunque te maten los celos
.
.
.
Llevo conmigo un radar especial para localizar solteros
Si acaso me meto en aprietos tambien llevo el número de los bomberos
ni tipos muy lindos ni divos ni niños ricos yo sé lo que quiero
pasarla muy bien y portarme muy mal en los brazos de algún caballero
(Los caballeros rifan)
Por fin una canción para elevar la autoestima escrita por Shakira.
La pueden escuchar aquí:
martes, junio 30, 2009
¿Será que sí?
Y creo que nunca, nunca había sido yo tan mala para esconder el llanto y menos el ojo que me observaba tan bueno como para notarlo, les digo que las camaritas de ahora son muy chiquitas pero chingonas.
jueves, junio 25, 2009
Shock
De ahí la importancia de tener como objetivo en la vida prodigar felicidad y hacer felices, al menos a la gente más cercana.
lunes, junio 22, 2009
La fuente
Yo quiero ser fuente de felicidad, así concientemente. Del mismo modo espero que mi próximo compañero sea mi fuente de felicidad.
Porque ahí en la fuente había un chorrito que se hacía grandote y se hacía chiquito.
Que me moje ese chorrito.
martes, junio 16, 2009
Los 42 mandamientos
De acuerdo a la tradición egipcia al morir tendremos que pasar diferentes puertas resguardadas por los dioses del inframundo. Hay una puerta resguardada por una diosa con cuerpo de hipopótamo, patas de león y cabeza de cocodrilo. Ella te preguntará si cumpliste con estos 42 mandamientos y juzgará si, de acuerdo a tus respuestas, eres digno de pasar por la puerta. En caso de que intuya blasfemia y mentiras te sacará el corazón de un mordisco y por la puerta no pasarás.
Es muy zas esa diosa.
Y aquí va la primera de las tres clasificaciones con mis respuestas (no está de más ensayar)
1. No he cometido asesinatos, ni he hecho que alguien mate por mi.
Palomita
2. No he violado a nadie, ni obligado a mujer alguna a fornicar conmimgo.
Que considerados estos egipcios. Palomita
3. No he llevado a cabo venganzas ni he explotado lleno de furia.
Tache. Cuando soy explosiva, soy explosiva.
4. No he causado terror ni aflicción.
Tache. Una vez no me bajaba y eso le causó un poco de terror al novio en turno.
5. No he causado dolor a nadie ni he causado pena.
Tache
6. No he lastimado o causado miseria a alguien.
Tache
7. No he hecho llorar a alguien.
Tache
8. No he lastimado físicamente a hombre o bestia alguna.
Tache. Una vez atropellé a un perro y murió. Era mío, si he sido muy idiota.
9. No he actuado guiada por la maldad y la intención de dañar a alguien.
Palomita
10. No he robado o tomado lo que no me pertenece, no he hurtado frutos de algún huerto ni quitado a un bebé la leche de su boca.
¿Qué desgraciado le roba la leche a un bebé?
Palomita
11. No he cometido fraudes o hecho que la balanza se incline hacia un lado u otro.
Para la primera parte palomita, para la segunda tache.
12. No he tirado despercios en la tierra fértil o pisoteado los primorosos campos.
Palomita
13. No he alejado al ganado del pastizal ni privado a nadie de lo que le pertenece por derecho legítimo.
Palomita
14. No he acusado a ningún hombre en falso ni he apoyado acusaciones en falso.
Palomita
15. De mi boca ha salido la verdad y no he mentido para lastimar a otro.
Palomita, tache.
16.Nunca he pronunciado malas palabras o iniciado riña alguna.
Tache. Culpo al tráfico de la ciudad.
17. No he actuado con dolo para decepcionar o herir a alguien más.
Palomita
18. Mis labios no han hablado con desdén en contra de otro hombre.
Tache
19. No he sido un fisgón.
Palomita
20. No he impedido que mis oídos escuchen palabras justas y ciertas.
Palomita
21. No he juzgado apresurada ni duramente.
Tache
22. No he cometido un crimen cuando he podido ser justo y verdadero.
Palomita
23. No he causado daño aun encontrándome en una jerarquía superior.
Tache
24. No he estado enojado sin causa.
Tache, esas hormonas.
25. No he regresado el agua al manantial ni detenido su flujo.
Palomita
26. No he roto el canal del agua corriente.
Palomita
27. No he contaminado el agua ni la tierra.
Bueno al menos trato de contaminar lo menos posible.
lunes, junio 15, 2009
PSPMAD
Entre los adherentes al partido de mi hermano estoy yo y por lo pronto solamente yo. Esperamos reunir muchos votos. ¿Promesas? Ninguna, aquí no hay engaños.
viernes, junio 12, 2009
miércoles, junio 10, 2009
Un amore cosi
Da quella volta che ho lasciato tutto per seguirti.
Non parlavo nemmeno la lingua del tuo paese ma ci staba io con te, accanto a te per sentire il tuo coure battere.
Cio stato cosi romantico.
Sempre avro fede nel amore.
lunes, junio 08, 2009
9 meses
Fueron entre 25 a 30 sesiones donde he mostrado creo todas las emociones que como humanos tenemos, fue duro y muy difícil pero finalmente se fueron el dolor y el coraje; por cierto qué desgastante es eso de estar enojado.
Lo malo, o fastidioso quizá, es que ahora me la paso mandando a medio mundo a terapia y es que admitámoslo a muchos les serviría ese espacio para sí mismos.
Que si tienen problemas para comunicarse con la pareja, miedo al amor o al compromiso, pérdidas que asimilar, adicciones (al alcohol, las drogas, el internet o el trabajo), algún miedo o fobia que atormente su alma o la simple inquietud de conocerse más, vayan, vayan a terapia.
En la Universidad Gestalt de America hacen una cita para que les hagan un estudio socioeconómico, su sesión puede tener un costo desde 50 pesos si la economía anda muy mal, abren los siete días de la semana --no hay espacio para excusas-- y si no van de verdad es porque no les interesa su salud mental o prefieren aferrarse a un marco mental y emocional que quizá no sea el más benéfico, prefieren malo por conocido que bueno por conocer.
Tons no se quejen.
Up
Y en tercera dimensión es todavía más cool.
jueves, junio 04, 2009
La oración
miércoles, junio 03, 2009
Buenos cimientos
Pronto mi casa y yo volveremos a volar (¿o es que el vuelo ya empezó?) impulsadas por mil millones de globos. Ay que emoción.
sábado, mayo 30, 2009
El año del cuidado
Sip
Nadie cuidará de ti mejor que tú mismo.
Cuida tu mente
Tus emociones
Tu integridad
Tu físico
Tus finanzas
Lo que consideres esencial e indispensable en tu vida
Trátate bonito y creerás que la gente cambió pero en realidad el cambio vendrá de ti.
jueves, mayo 28, 2009
La taza de café
Los conocedores dirán que lo que considero delicioso es en el mejor de los casos agua de calcetín.
Pero no me importa, así soy ¿y qué?
Por alguna razón en la psicología pop al café se le relaciona con el sexo, si ese que hace sudar, gemir y jadear; el caso es que el otro día vi como preparaban un café y se me hizo agua la boca de tan caliente, ese olor y luego la espuma...santa María!
Yo quiero de ese café y de lo otro también.
Y no esta no es una convocatoria ni invitación, a menos que sea para un buen café ;-)
miércoles, mayo 27, 2009
miércoles, mayo 20, 2009
Seis letras
- ¿Cuál es la palabra que se usa para presentar a tu novio-a, es decir dos personas que presuntamente se aman y quizá viven juntos sin estar casados?
- Amigo/a
- ¿Entonces cómo sabes la diferencia?
- Bueno en realidad existe una palabra compuesta (imagineaquíunapalabralargaeincomprensiblecompuestapormáspalabras) que quiere decir más o menos: Esta es la persona con la cual estoy pasando este periodo en especial por ahora.
Zas
Si usted es medianamente listo habrá notado que:
1. La persona hace que el momento sea especial
2. Que el momento no durará para siempre
Y eso en español-castellano se llama pareja.
martes, mayo 19, 2009
lunes, mayo 18, 2009
Lunares
Respiro tranquila, he vuelto a soñar y mi mente le dice a mi corazón que ya pasó. Al fin.
Hubo regresiones, lo bueno que nunca he dicho, ni he pretendido ser un ser iluminado. ¿Y de qué color están iluminados los iluminados? ¿Dorado, plateado?
Yo creo que si estoy iluminada es con bolitas de colores.
miércoles, mayo 13, 2009
Wait and hope
I'll keep going even when the going might be slow.
Like I told you, I'm on my way.
Just be patient.
lunes, mayo 11, 2009
Todos los días
Tip para el casamentero: En el remoto caso de que cerraran la frontera vete a San Diego y de mojado a Tijuana, nosotros iríamos por tí, queremos boda y sobre todo verlos felices.
¿Verdad que es bonito que te digan te quiero todos los días?
jueves, mayo 07, 2009
Anoche soñé contigo
Que vengan todos a visitarme mientras duermo.
martes, mayo 05, 2009
Un servicio de salud cómplice del virus
Al terminar de leerlo reafirmé mi convicción de que en México ser político, llámese presidente, gobernador, senador, diputado, líder sindicar, jefe delegacional, presidente municipal y todos los que a su mente llegen es un oficio vergonzoso sin otro fin que robar y joder al prójimo. Yo por eso anularé mi voto en las próximas elecciones.
Info aquí abajo:
Hace dos días que la gripe no mata a nadie en México. Ya se sabe que las muertes confirmadas son 16, pero unas jornadas atrás -cuando el Gobierno barajaba una cifra de hasta 160 fallecimientos atribuibles al nuevo virus-, los periodistas preguntaban una y otra vez a cuanto responsable institucional se les ponía delante: ¿Por qué está muriendo gente en México y en otros países no? La respuesta siempre era la misma: "Porque los enfermos llegan tarde al hospital, cuando ya no se puede hacer nada por ellos". A los periodistas -también al que suscribe- se les olvidaba insistir con una pregunta capital: ¿y por qué llegan tarde?
Vaya por delante una pista. O mejor, dos. El caso de Manuel y el de Óscar. Manuel tiene 63 años. El martes día 21 de abril se sintió mal, con los síntomas de una gripe. El miércoles, empeoró. El jueves, ya estaba fatal. "Mi esposa me llevó con el doctor César Decanini, a su consultorio del Hospital Inglés. En cuanto me revisó, me dijo: yo creo que es influenza. Voy a buscar al especialista". Unos minutos más tarde, Manuel era sometido a pruebas de sangre, radiografías, tomografía, suero, medición de la capacidad respiratoria... "A las diez de la noche, el prestigiado médico neumólogo Eulo Lupi me informa que debo ser hospitalizado, que mi capacidad respiratoria está al 50% y que los pulmones se están deteriorando con rapidez. Por suerte, el doctor Decanini tenía en su consultorio una caja del antiviral indicado. Tomé la pastilla".
El segundo caso es el de Óscar. Cinco años y siete meses. El jueves 16 de abril, el niño se puso mal. Su madre lo llevó a la clínica 11 del Seguro Social. "No lo quisieron recibir", cuenta su tía, "porque no tenía fiebre. Nos dijeron que era una gripe normal". Por la tarde, Óscar empezó a vomitar y lo llevaron a otra clínica del Seguro Social. Tampoco lo atendieron. Al día siguiente, a las seis de la mañana, Óscar empezó a sufrir convulsiones y, entonces sí, lo ingresaron de urgencia. Cinco horas después el niño ya estaba muy grave con un cuadro de neumonía. Lo pasaron a un cuarto de Terapia Intensiva... junto con otros ocho niños.
Casi no es necesario decir que Manuel se salvó. Óscar, en cambio, murió a los nueve días de sentir los primeros síntomas, tras sufrir un calvario de hospital en hospital. Manuel es dirigente de un importante partido político, fue secretario (ministro) de Relaciones Exteriores, diputado federal y hasta candidato a la presidencia de la República. Óscar, en cambio, era el hijo menor de una familia sin recursos.
¿Quiere decir esto que en México están sobreviviendo los ricos y muriendo los pobres? No hay datos para responder con certeza a esa pregunta. Entre otras cosas, porque el Gobierno tiene guardada la lista de los 16 fallecidos en un cofre con siete cerrojos. Según el secretario de Salud, José Ángel Córdova, el mutismo sobre la identidad de las víctimas intenta evitar "la estigmatización" de sus familias. Pero lo que sí es incontestable es que fuera de México se están detectando muchos casos de influenza y, salvo en Estados Unidos -donde sí falleció un niño mexicano de 23 meses-, nadie ha muerto por el momento. Más allá del desenlace, lo que sí demuestran de forma muy gráfica los casos de Manuel y de Óscar es la forma del mexicano de enfrentarse a la enfermedad.
Durante los últimos días, inspectores de la Organización Mundial de la Salud han recorrido los estados de México donde se han producido casos de esta gripe -mortales o no- intentando descubrir algún común denominador entre las víctimas. No lo han encontrado de una forma determinante, aunque uno de ellos ofrece su sensación sobre el terreno. "Está muriendo gente pobre. ¿Por qué? Porque es la gente que está acostumbrada a ponerse enferma, a pasar gripes más o menos fuertes y no ir al médico. Si los mismos síntomas los tiene un soldado de una base americana, en 10 minutos está en la enfermería. Es una cuestión de costumbres sociales. La gente sabe que acercarse al médico cuesta dinero".
Hay una frase muy común en México entre las clases más humildes: "Tú te puedes sentir mal, pero no te puedes enfermar". La enfermedad es una ruina. Nadie va al médico a las primeras de cambio. Y, desde luego, nadie va al médico por una gripe más o menos fuerte. Ir al médico -salvo para las clases exclusivas que disponen de seguro médico y hospitales de lujo- supone casi siempre una pérdida considerable de tiempo y de dinero.
México ha crecido mucho en los últimos años y hasta se trata de tú a tú con los países más desarrollados del mundo. Pero ese estirón no está siendo homogéneo. Para desesperación de sus gobernantes y vergüenza de sus conciudadanos, la imagen que México está ofreciendo estos días al mundo es la de un gigante al que se le quedaron cortos los pantalones. Estos días de angustia están dejando al descubierto las pantorrillas del sistema. La guerra al narcotráfico dejó casi en el olvido que un 40% de sus 100 millones de habitantes vive en la pobreza absoluta. Y el brote de la gripe está poniendo al descubierto que el sistema de salud no está a la altura de las circunstancias.
¿Qué hace un mexicano cuando se siente enfermo? Lo que viene a continuación es la síntesis de un sondeo realizado entre vecinos del Distrito Federal con distintos niveles de ingresos. Lo primero que hace, coinciden todos, es aguantar. A ver si se pasa la fiebre, a ver si con un vaso de leche caliente y una buena cura de sueño... Lo siguiente es acudir a la farmacia.
La cuestión farmacéutica merecería capítulo aparte. Los medicamentos en México son más caros que en Europa y que en la mayoría de los países de su entorno, pero tienen una.. ¿ventaja?: se venden sin receta en cualquier esquina. Hay cadenas de farmacias que están abiertas a todas horas. Y disponen de todo. Desde ansiolíticos hasta Viagra. Para fomentar el consumo de sus productos, los dependientes ofrecen de vez en cuando muestras gratuitas a sus clientes. De la misma forma que en un supermercado se convida al cliente a una porción de queso manchego. Antes de que se asustaran por los crímenes del narcotráfico, los norteamericanos cruzaban la frontera en romería para abastecerse de toda clase de potingues.
La segunda opción -si el medicamento no ha hecho efecto-es mover "la palanca". La traducción al español peninsular sería "buscar un enchufe". El mexicano es experto en eso. No por afición, sino por necesidad. Una vez que se llega al consultorio o al hospital, y hasta cuando los casos son graves, es fundamental buscar a un amigo que agilice los trámites para ver al doctor.
Los mexicanos saben -y así lo atestiguan las encuestas- que sus médicos son buenos, incluso muy buenos, y que los hospitales del servicio sanitario disponen de instrumental moderno y eficaz, pero no suficiente. De hecho, el paciente tiene que pagar en muchos casos parte del tratamiento. "A mí me pasó el otro día", explica el padre de un muchacho que estuvo ingresado recientemente, "la atención fue muy buena, pero el hospital no disponía de determinadas medicinas que le hacían falta a mi hijo. Me dijeron que la única solución era que yo las consiguiera en el exterior. No se trataba de un caso de corrupción ni de negocio encubierto. Sencillamente, no disponían de ellas. Así que salí del hospital, fui a la farmacia de enfrente y las compré". En ocasiones, el paciente tiene que seguir idéntico método para conseguir las gasas que se van a usar en su operación y hasta la válvula que le van a implantar.
Un porcentaje considerable de médicos mexicanos trabaja media jornada en la sanidad privada -hospitales al nivel de los mejores de Estados Unidos o de Europa- y la otra media en la pública. "El sistema es perverso", admite uno de los doctores que practica el doblete, "pero funciona. A veces, a mi consulta del Seguro Social llega una persona con una dolencia determinada. Yo la atiendo, pero tanto esa persona como yo sabemos que, cuando salga de mi consulta, la próxima cita ya no se producirá hasta dentro de semanas o incluso meses. ¿La solución? Que la próxima cita sea en mi consulta privada. En el caso de que necesite ser intervenido quirúrgicamente, yo intentaré -si veo que esa persona no tiene los recursos suficientes- traspasarla de nuevo al sistema público, para que sea operada de forma gratuita...". El sistema está tan acostumbrado a funcionar con ese juego de palancas que los dos grandes servicios paralelos de salud -uno para los trabajadores comunes y otros para los funcionarios públicos- disponen de personas que facilitan el mecanismo a colectivos determinados como periodistas o políticos...
Todo iba funcionando gracias a un sistema de equilibrios fascinante -como tantas otras cosas en México- hasta que llegó la epidemia de gripe. Todo el mundo se percató de las graves fallas del sistema. Los laboratorios para analizar el virus no funcionaron y las muestras tuvieron que enviarse a Estados Unidos y Canadá. El Gobierno dispone de un millón de tratamientos antivirales, pero eso sólo supone que puede atender a un 1% de la población... El país que quería salir en la foto de los más grandes se ve obligado a reconocer que necesita con urgencia que el mundo le facilite millones de dosis de antivirales, 200 millones de mascarillas, cantidades ingentes de pañuelos desechables...
Desgraciadamente, en apenas dos semanas ha cambiado radicalmente la imagen de México en el mundo. De los abrazos con Barack Obama, el presidente Felipe Calderón ha pasado a estar prácticamente enclaustrado en su residencia oficial de Los Pinos. De su voluntad dependerá la fecha en que los 33 millones de estudiantes y los dos millones de profesores regresen a las aulas. Será una decisión complicada. Tan difícil que dicen que le provoca un gran malestar y arrebatos de mal genio. ¿Está el sistema de salud preparado para decirle al presidente de la República la fecha en que los niños mexicanos puedan volver seguros a la escuela?
Lo que me hace feliz
2. Que toda la gente que conozco también.
3. Comprobar que alguien que hace diez años me gustó, me sigue gustando.
4. Que mi perro me robe la mejor manzana del frutero y se la coma con gusto.
5. Que mi fuerza de voluntad esté en su mejor momento. Nada como la amenaza de la diabetes para disciplinar a uno.
6. Y el nuevo sencillo de Natalia Lafourcade "Ella es bonita" y yo también :-)
lunes, mayo 04, 2009
Los cobardes
viven con miedo
no les gusta el sufrimiento
mucho menos el propio
no toleran la vergüenza
se esconden
rehúyen
evaden
se ausentan
mienten
no crecen
y por ende serán infelices
pues ser feliz
requiere valor.
miércoles, abril 29, 2009
lunes, abril 27, 2009
Influenza porcina
1. I say a little prayer for you- Raphael
2. Run to the hills- Iron Maiden
3. Cómo me duele- Valentin Elizalde
4. No me destruyas- Zoé
5. Microbito- Fobia
6. I will survive - Gloria Gaynor
7. El yerberito- Celia Cruz
8. Staying alive- Bee Gees
9. Alright- Supergrass
10. No es serio este cementerio - Mecano
11. Cualquiera de The cure!!!
viernes, abril 24, 2009
Mito vs hecho I
Mito: Fue "amor" a primera vista
Hecho: Se deletrea l-u-j-u-r-i-a. Puede durar pero normalmente no perdura.
Mito: Fue "amor" a primera vista
Hecho: Fue difìcil ver. Al comienzo no siempre puedes ver lo que necesitas ver. Especialmente si uno de los dos o ambos son buenos en el camuflaje.
Mito: Fue "amor" a primera vista
Hecho: Fue el deseo de tener una relación. Todos tenemos vacíos que anhelan ser llenados. Pero no cualquier relleno es bueno para tu corazón.
Mito: Fue "amor" a primera vista
Hecho: Fue conveniente. Has llegado a ese punto en tu vida en el que te sientes preparada para sentar cabeza. Pero solamente porque él sea el primero en aparecer no significa que deba recibir el premio automáticamente.
Mito: Fue "amor" a primera vista
Hecho: Fue adecuado. Tenía todas las credenciales (pero eso era lo único que tenía). A tu familia le emocionó (pero no es su vida). Necesitas una relación no un currículum.
Mito: Fue "amor" a primera vista
Hecho: Fue una langosta. Gastó mucho dinero y te impresionó. Siempre es más fácil pagar.
viernes, abril 17, 2009
Tan bella como letal
¿Resultado?
Mi tío abuelo quedó "ido" fuera de sí condenado a no ser ni la sombra de lo que un día fue.
¡Qué rudo! Yo pensaba que eso solamente sucedía en la fantasía de los escritores oriundos de meridianos cercanos al Ecuador.
¡¡Quimbara, quimbara!!
martes, abril 14, 2009
Vale por...
* Vale por una pieza de Caetano Veloso (con baile o sin baile)
* Vale por un bare silence ----todavía no entiendo a qué te referías con eso
Y más y más vales.
A demonios que amor tan lindo me profesabas y yo con mi estúpida inmadurez y miedo lo eché a perder. No te creas, si he llegado a pensar que todo lo que he vivido en parte fue para valorar ese tipo de cuestiones y que como canta Caetano, cuando a alguien le gustas es claro que te cuida.
Ya aprendí, ya aprendí.
miércoles, abril 08, 2009
Miércoles de hombres
martes, abril 07, 2009
Las vacaciones
Les dejo una bella melodía interpretada por Hugh Laurie (mejor conocido como mi novio Dr House) y Stephen Fry de un programa bien famoso en su época por allá por los Yunaited Kingoms. Disfruten de There ain't but one way.
miércoles, abril 01, 2009
Bling bling
¿Pues qué pasó si ya no somos unos críos?
Si alguien te dio una oportunidad, para lo que fuera, y la desdeñaste ostensiblemente, ni pex, aprende de tus errores si es que puedes y te atreves.
Pero ojo, quién sabe si esa oportunidad se vuelva a presentar.
¿Ya ves, para qué cambiaste el oro por el lodo?
¿Por qué dejaste que te ganara el miedo o tu inseguridad?
Híjole, que difícil es que nos den una oportunidad, ¿verdad?
lunes, marzo 30, 2009
La primavera
Encuéntrome a un mes de romper mi propio record de castidad, nada más que ahora sí me pesa (bueno también la ocasión anterior me pesó) . Estúpida conciencia y ganas de inspirar cosas sublimes, como una chica le inspira a un amigo; de verdad que los ideales pueden llegar a ser un estorbo.
El sábado en la mañana acudí a un laboratorio y un doctor ahí me encantó, es más hasta le guiñé un ojito y nos imaginé en el hotel justo en ese momento de:
- Estuvo bueno, ¿nos echamos otro?
- Pues nos lo echamos.
- ¿Cuánto va a ser?
- Dos mil por palo, tú sabes la crisis, todo se ha encarecido.
- ¿Y las felaciones?
- Van de regalo por ser cliente consentido.
- ¿Y las jaladitas?
- Esas a 500 porque se me entume la mano.
Pero fue todo una ilusión, jajaj.
sábado, marzo 28, 2009
Hasta practico mi alemán
Mañana tengo sesión terapéutica y es probable que sea la última, hace poco la terapeuta me dijo que le latió como llevé mi proceso de duelo y que no me rajara para afrontar mi dolor (o algo así).
Ayer en un arrebato dije que no creía en Dios pero no es cierto, en quien no creo es en las iglesias. Cada día que pasa agradezco por lo que tengo, pido por mi gente, por su salud, seguridad, porque puedan lidiar con su dolor físico/mental/emocional y que sean lo más felices que puedan ser por sí mismos.
Llevaba años buscando la canción que abajo pongo, siempre me hizo reír mucho y hoy sucedió el milagro. Va sin dedicatoria porque incluso pido hasta por mi ex.
jueves, marzo 26, 2009
El pequeño post de la divulgación científica
Científicos encontraton que puñaladas múltiples pueden ser un factor determinante en la reducción de la expectativa de vida de los changuitos.
Study: Multiple Stab Wounds May Be Harmful To Monkeys
miércoles, marzo 25, 2009
martes, marzo 24, 2009
Boda
1. El pastel sería como los de la pastelería Sacher.
2. La música, la bendita música, algo divertido, chido, memorable. Nada de Timbiriche, la de No rompas más...bueno al menos no en las versiones que ya conocemos.
3. Y un vestido lindo, lindo.
A, casi lo olvido, nada de iglesias.
lunes, marzo 23, 2009
Momento crucial
Aquí algunos de los platillos que me urge saber preparar:
* Mole
* Pozole
* Cochinita pibil
* Picadillo
* Chiles rellenos
* Albóndigas
* Tortitas de papa
y la joya de la corona:
* Lomo adobado
Considérese esta una convocatoria para asistir a degustaciones, el melox, omeprazol y demás antídotos no están incluidos.
Comentarios
2. A mí me hizo adicto a su boca... y es que también besa muy bien...a no mames, ¡qué fea es la monogamía!
3. Yo sólo sé que si hubiera un campeonato de eso, algo equivalente al mundial, ella llegaría a la final, como lo que se espera siempre de los pinches brasileños y alemanes, digo ya sabemos que llegan a dejar el alma y que imponen a las demas selecciones; igualito.
4. J'avais jamais senti tel plaisir.
jueves, marzo 19, 2009
Fancy some?
This little but very powerful concept is what you inspire to me, thank you for reminding me of my illusions.
Ute Lemper used to sell her illusions, for a while I did too but not anymore, illusions are no longer for sale, on the contrary, this time they are to be kept.
martes, marzo 17, 2009
Puente
2. El sábado desayuno en el Majestic con amigo y primas. Después caminé unas dos horas por 20 de noviembre buscando esa prenda que me gritara "cómprame". No habiéndola encontrado me compré un libro (eso es muy yo). Después chelas con las amigas y para finalizar concierto en plaza de Santo Domingo. En total 12 horas en la calle. Los pies se me hincharon.
3. Domingo, visita a mi mamá y luego al doctor. Un amigo de un amigo hizo una versión cuatrilingüe de scrabble (español, inglés, francés y alemán) estuvimos jugando un buen rato aunque mi amigo tuvo que salir disparado al concierto de Radiohead. Se confundió de fecha y por poco se lo pierde (eso es muy él).
4. Lunes. Maratón de pelis piratas (sí, mis hermanos tienen una hermana pi-da-ta) vimos Sí señor, Búsqueda implacable -unos buenos madrazos siempre reaniman- y..el Luchador -más golpes- película genial. Para cerrar con broche de oro concierto de Radiohead. En un momento del concierto me puse de pie, estar parada me provoca un poco de mareo. El grupo tocando y el duro cierso invernal (eso es muy Lara) despeinándome me hizo sentir que volaba. Fue muy bello. Por ahora tengo mucho sueño.
viernes, marzo 13, 2009
Viernes de zombies
1. Zombie de trapo
Características del producto:
* Todas las extremidades y cabeza son removibles e intercambiables (le gusta que lo desmiembres)
* Al separarse el torso podrás ver sus intestinos
* Incluye cerebro-bocadillo
2. Guía para sobrevivir a un ataque de zombies
- ¡Organízate antes de que se levanten!
- Ellos no tienen miedo, ¿por qué tú sí?
- Usa tu cabeza: córtaselas
- Las espadas y machetes no necesitan recargas
- Ropa ceñida y cabello corto= la protección ideal
- Sube la escalera y destrúyela
- Sal del auto y súbete a la bici
- ¡Muévete, guarda silencio, sigue en alerta!
- Ningún lugar es seguro, solamente es más seguro
- Puede ser que el zombie se haya ido, pero la amenaza sigue
jueves, marzo 12, 2009
Tiberio
miércoles, marzo 11, 2009
Interludio
martes, marzo 10, 2009
Memories
- You mean like our ex's?
- Exactly.
- I guess there's a movie about that. The girl just pays a doctor to delete all memories of her ex-boyfriend. It's the one with Jim Carrey and Kate Winslet. Do you know wich one?
- You bet I do. I've been avoiding it for years.
- How so?
- I don't want to go into details this time. It's something to do with my ex. Sometimes I'm such a fucking narcissictic. Good thing I'm working on moving on. I'll rent it.
- So?
- I liked it. A lot. I'd even recommend it.
No current intention of erasing him or anything else from my memory. If I happen to remember I'll just do it. No cowardice.
lunes, marzo 09, 2009
Miguel
- So, why's your son here?
- He's a rapist, attacked a boy, will be here next fifteen years, and yours?
- Drugdealer. Still is. We're taking everyone (but him) to Cancun next summer.
Met his father inside. His company was being investigated for fraud and smuggling. Talked about useless lawyers. Those fuckers.
Saw lady and her rapist son eating and inviting some tacos to Hans, the German guy who didn't speak anything but German and still managed to get 1k of Colombia's finest. Got caught at customs in Mexico's City's airport. Poor bastard. Everybody thinks Hans will learn Spanish soon given the fact that a) he's in a Mexican jail and b)has plenty of free time lately.
Urge to visit the toilet. Rushed in there. While taking a leak rapist son and Hans came in and closed the door.
Felt nervous.
Rapist and Hans just inhaled something then opened the door.
Felt relieved.
Left immediately.
viernes, marzo 06, 2009
jueves, marzo 05, 2009
lunes, marzo 02, 2009
Slumdog millionaire
Si les gusta el cine y no ven esta película se van a odiar. Vayan a verla les guste o no la India (no sea payaso).
Ese Danny Boyle es muy chido, ha hecho películas como Shallow Grave, Trainspotting, Millions (esa es linda, linda) y 28 days after.
viernes, febrero 27, 2009
Ansiedad*
Estas son algunas de las cosas que nos crean ansiedad respecto al amor; nos da miedo:
- Que nos rechacen
- Las comparaciones
- El abandono
- Perder la libertad
- Perder el sueño
- La incertidumbre
- Que nos absorvan
- Que nos juzguen por nuestras limitaciones físicas e intelectuales
- Las decepciones
- Las nuevas prioridades
- Tener más responsabilidades
- Ser vulnerables
- Los sentimientos intensos
- Perder el control
- Que nos rompan el corazón
- Volver a equivocarnos
- Que sea nuestra última oportunidad
- Que nos malinperpreten
- Que no nos aprecien
- No estar a la altura
- Volver al pasado
- Que el futuro nos defraude
- El sexo, sobre todo en una relación monógama
- Ir demasiado lejos
- Que los fantasmas que hay en nuestro interior nos recuerden lo difíciles que son las relaciones
La ansiedad nos asusta, nos confunde y nos desequilibra. Es una emoción dolorosa que a veces no nos deja disfrutar a vida. No es extraño que hagamos cualquier cosa para librarnos de ellla. Intentamos controlar nuestras ansiedades controlando lo que sentimos, lo que hace nuestra pareja y el desarrollo de la relación.
Y esa necesidad de controlar la ansiedad nos lleva a cometer errores. Unas veces nos apartamos de nuestra pareja o nos acercamos demasiado; otras veces provocamos disputas y otras tenemos ganas de abandonar.
Las siguientes son algunas actitudes que adoptamos a consecuencia de la ansiedad.
- Huimos cuando nos entra el pánico (en vez de hacer frente a nuestros temores)
- Te sientes estimulado cuando tu pareja pierde interés
- Presionas demasiado y demasiado pronto
- Rechazas a tu pareja para evitar que ella te rechace.
- Intentas controlarlo todo para evitar que invadan tu espacio y provocas otras situaciones que crean ansiedad
- Tienes una relación más intensa con tu ansiedad que con tu pareja
Debemos reconocer que estas ansiedades las llevamos dentro y que somos nosotros quienes tenemos que controlarlas. Si lo hacemos (a) no seremos víctimas de la gente que nos controla controlando nuestras ansiedades; y (b) no evitaremos a las parejas adecuadas que sin darse cuenta provocan nuestra ansiedad.
Consejos prácticos para controlar la ansiedad
-Aprende a analizar tu ansiedad. La ansiedad no surge de la nada y no siempre procede de una sola fuente. Debes descomponer tu ansiedad hasta que veas con claridad todos sus elementos, de este modo podrás tratar cada uno de ellos por separado.
- No aumentes tu ansiedad con posturas extremas. Cuando estamos ansiosos, nos sentimos tan incómodos con lo que nos da miedo que lo único que queremos es "acabar con el asunto". Y forzamos las cosas aún más. En muchos casos, con esta actitud de "todo o nada" acabamos consiguiendo lo que más tememos: Que la relación se rompa.
- Aprende a respirar para vencer el miedo. Resulta muy eficaz respirar hondo para librarse de la ansiedad. Cuando estamos aterrados, solemos contener la respiración hasta que no podemos más y acabamos estallando o totalmente paralizados. A partir de ahora, coge aire y expulsa tus temores.
- No aumentes tu ansiedad obsesionándote con ella. Sí tienes alternativa: Puedes dejar de lado tu ansiedad hasta que desaparezca o llevarla a un punto crítico.
- No dejes que tu comportamiento refleje tus conflictos. Cuando no sabemos lo que queremos resulta muy fácil separarnos, reconciliarnos y pedir perdón. Estas idas y venidas de la gente con conflictos de compromiso son muy destructivas. Tenlo presente e intenta resolver tus problemas con un amigo de confianza o un profesional cualificado.
- Identifica tus reacciones de lucha o huida. A medida que una relación se afianza y surgen las dudas y los temores, tenemos que reconocer que en muchos casos la ansiedad nos impulsa a discutir, alejarnos o engañar a nuestra pareja. La próxima vez que tengas un impulso destructivo intenta averiguar de dónde procede. Es muy probable que tus ansiedades estén fuera de control.
- Considera la ansiedad como una emoción. Como cualquier otra emoción, la ansiedad no puede controlarlos si no se lo permitimos. Es simplemente una respuesta emocional ante una situación que nos da miedo.
- Avanza a un ritmo moderado que no te cree ansiedad
- Sé tú mismo
- Lleva una vida que te permita resistir los arrebatos de ansiedad. Constrúyete una vida tan gratificante que no quieras cambiarla, ni siquiera por el amor de tu vida. Cuanto más equilibrio haya en tu vida, menos posibilidades habrá de que sufras ansiedad en una relación.
- No confundas la ansiedad que te crea tu pareja con la que te creas tú. Si estás con alguien que miente, engaña o manipula, hará que te sientas ansioso. Recuerda que aunque tu pareja intente crearte ansiedad, si controlas las ansiedades a las que puedes acceder más fácilmente, no responderas de un modo tan previsible.
- Regula tu ansiedad
- Mántente firme
- Habla con un profesional de tu ansiedad
* Extracto del libro Del amor al compromiso de Steven Carter y Julia Sokol, editorial Urano.